Тонизирующее действие оказывают не только кремы и маски, но и лечение электрическим током. Он может также облегчить проникновение стягивающих и питательных веществ в кожу, от упругости которой зависит форма груди. Эти вещества разбрызгиваются мелким душем (аэрозоль).
Если у вас нет аэрозоля, можно раз в неделю протирать грудь раствором сока 1 лимона в 500 мл воды. Затем кожу нужно обсушить и нанести питательный крем. Периодически следует обкладывать грудь мелкими кусочками льда. Холод приводит к сокращению мышц и последующему приливу крови, что поддерживает эластичность и упругость груди (например, при вялости кожи после беременности и родов, после быстрого похудения). Можно приготовить кубики льда из настоя мяты. Ими рекомендуется протирать кожу груди (можно и лица и шеи) утром после умывания. Столовую ложку измельченных сухих или 3 столовые ложки свежих листьев залить стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут, процедить. Процедура тонизирует кожу, снимает напряжение.
Массаж груди
Чтобы иметь красивую грудь, начинать ухаживать за ней надо еще в ранней юности. Как именно? Прежде всего — это ежедневное обмывание груди с помощью полотняной или шерстяной рукавички (ее можно сшить самой). Рукавичку смачивают холодной водой (в нее неплохо добавить немного соли или винного уксуса) и производят круговые движения от середины груди наружу. После обмывания можно слегка смазать грудь кремом для тела или оливковым маслом. Пользуясь ручным душем, обмывание бюста производят снизу вверх и вокруг каждой груди. Вместо полотняной рукавички можно использовать и другие разновидности массажеров, например:
— щетка с натуральной щетиной. При помощи такой щетки можно мягко провести пилинг-операцию, сделав кожу в области декольте нежной. Точно так же, как это было описано выше, помассируйте круговыми движениями кожу груди, но будьте осторожны. Благодаря пилингу значительно улучшится кровообращение. Приток крови к мышечным тканям усилится, что будет способствовать улучшению внешнего вида груди. Кроме того такого рода процедура способствует выведению шлаков и укреплению соединительных тканей;
— щетка с резиновыми пальчиками.
Перед тем как воспользоваться этим массажером, нанесите жирный крем в область декольте и только затем помассируйте щеткой, слегка надавливая на кожу;
— щетка с острыми железными шипами.
Эта щеточка делает процесс кровообращения более активным. Но массажу подвергается только область декольте, и ни в коем случае — грудь и т.п.
Если же вы противница всевозможных массажеров или боитесь, что они могут повредить грудь, то массаж вы можете сделать при помощи рук. Можно делать массаж около грудей. Смажьте руки кремом. Поднимите кверху одну руку и ладонью другой делайте поглаживающие движения, начиная с середины между грудями и продолжая под грудями, в стороны до плеча. Повторите 8-10 раз, после чего руки смените. Затем двумя руками одновременно в продолжение 3-4 минут делайте поглаживающие движения от середины между грудями кверху над грудными железами до подмышечной ямки.
Компрессы
Хороший эффект для улучшения кровообращения и освежения кожи груди дает компресс из камфорного спирта и водки. Возьмите в равных долях камфорный спирт и водку, смешайте их. Сложенное в несколько раз марлевое полотно намочите в этой смеси и положите на грудь. Через 7-10 минут компресс можно снять. Если оставить его на более длительный срок, может возникнуть ожог. После процедуры обязательно смажьте кожу питательным кремом.
Хороший эффект дает компресс из равных частей лимонного сока и рома. Возможна пропорция — 100 г рома и 3 лимона. Полотенце смачивают в составе и оставляют на 10 минут. После этого смажьте руки кремом и сделайте массаж около грудей.
Неправильная форма груди редко бывает врожденной — обычно это результат отсутствия должного ухода за ней, резкого снижения веса, сутулости, невнимания к груди в период беременности и последующего кормления.
Если наметилось увядание груди, ей могут помочь контрастные компрессы — чередование умеренно горячих -и холодных. При этом в горячую воду добавляют немного соли, в холодную — винный уксус или лимонный сок. Вначале делают горячий компресс — полотенце смачивают в подсоленной горячей воде, слегка отжимают и прикладывают к груди на 30 секунд, начиная снизу. Затем полотенце смачивают в холодной подкисленной воде и прикладывают к груди на минуту. Повторяют 10 раз. Завершают процедуру холодным компрессом. После применения контрастного горяче-холодного компресса кожа розовеет, приобретает свежий, здоровый вид. Морщины выглядят менее заметными, как бы «разглаживаются».
Для этой процедуры вместо воды можно использовать отвары трав ромашки, липового цвета, шалфея, зверобоя, мяты. Тогда контрастный компресс будет обладать не только интенсивно тонизирующим, но и смягчающим, противовоспалительным, дезинфицирующим действием.
После этого грудь полезно натереть следующим составом: 1 столовая ложка розмарина на литр воды (вскипятить, остудить и процедить), добавить в отвар по столовой ложке соли и спирта и 2 столовые ложки винного уксуса или лимонного сока.
Горячий влажный компресс — тоже может принести пользу. Полотенце смачивают в горячей воде, слегка отжимают и прикладывают к груди на 1-2 минуты, пока он приятен, начиная снизу. Такой компресс способствует согреванию тканей, расширению сосудов кожи, повышению кровоснабжения питания тканей, то есть набуханию клеток рогового слоя и, следовательно, улучшению всасываемости смягчающих и других кремов.
Холодный влажный компресс оказывает сильное тонизирующее действие, особенно при потерявшей упругость, пористой коже, а также способствует уменьшению салоотделения. Он может являться эффективным завершением многих косметических процедур. Его накладывают на несколько секунд как заключительную процедуру.
Бинтование
Нарушение формы бюста, когда вследствие растяжения кожи грудь отвисает, нарушается осанка, нередко наблюдается у женщин после родов и кормления ребенка. Что делать, чтобы этого не случилось? Наиболее доступное и к тому же эффективное средство — бинтование груди эластичным бинтом.
Смоченную в воде с добавлением винного уксуса, лимонного сока или сока свежих огурцов полутораметровую полоску льняного полотна или сложенную в несколько слоев марлю накладывают на грудь и перебинтовывают эластичным бинтом — два раза вокруг туловища под грудью, после чего бинт проводят от левой груди накрест через правое плечо и вокруг шеи, далее через левое плечо, накрест на правую грудь. Такой перекрест делают дважды и крепят конец бинта лейкопластырем. Компресс держат не менее двух часов. Первые шесть недель бинтование груди делают дважды в неделю, затем раз в неделю, два раза в месяц и в конце раз в месяц.
Весь курс такого лечения длится около 6 месяцев, поэтому надо запастись терпением и выполнять процедуру аккуратно и без перерывов — только при этом условии результат не обманет ожиданий.
Поделиться в соц. сетях
Еще по теме:
- Массаж, компрессы, бинтование для коррекции формы груди Тонизирующее действие оказывают не только кремы и маски, но и лечение электрическим током. Он может также облегчить проникновение стягивающих и питательных веществ в кожу, от упругости...
- Массаж, компрессы, бинтование для коррекции формы груди Тонизирующее действие оказывают не только кремы и маски, но и лечение электрическим током. Он может также облегчить проникновение стягивающих и питательных веществ в кожу, от упругости...
- Комплекс упражнений № 1 для коррекции формы груди 1. Выпрямленными руками выполняйте круговые движения в плечевом суставе. Повторите 10 раз назад и вперед (рис. 1). Рис. 1 2. Возьмите до одному тяжелому предмету в...
- Комплекс упражнений для коррекции формы груди № 5 1. Для выполнения упражнения вам понадобятся два табурета. Поставьте их рядом. Встаньте между ними на колени, а руки поставьте на сиденья. Опускайте грудь как можно ниже,...
- Комплекс упражнений для коррекции формы груди № 3 Рис. 10 1. Исходное положение — основная стойка. За спиной растягивают резину или эспандер. Дыхание свободное. Упражнение повторяется 4-12 раз (рис. 10). 2. Руки, которые держат...