14. Держись за своих близких. Знаешь ли ты, что учёные обнаружили интересную взаимосвязь? Те люди, у которых мало друзей и знакомых, намного чаще страдают от депрессий и головной боли, чем общительные и дружелюбные особы. Ничего удивительного! Ведь каждому из нас нужна поддержка. А кто же её сможет оказать, если вокруг никого? Поэтому не забывай, ссылаясь на занятость, звонить друзьям и писать письме тем, кто далеко, но о ком ты думаешь с теплотой.
15. Начинай утро с положительных эмоций. Например, положи возле кровати плеер с любимой песней. Ведь как день начнёшь – так его и проведёшь.
16. Избавляйся от лишнего. Ненужные вещи занимают то место, на котором могли бы лежать нужные. Да и ты перестанешь нервничать, так как на поиски необходимого тратятся драгоценные минуты, особенно если ты к тому же опаздываешь. А ещё не бойся показаться невежливой и отказаться от общения с теми людьми, которые вызывают у тебя негативные эмоции. Так ты сохранишь свой психологический комфорт.
17. Придумай себе хобби, то может быть как спорт, так и коллекционирование. Увлечённые девушки всегда интересны, а новые знания пойдут тебе только на пользу.
18. Ставь маленькие цели. Если ты запланируешь что-то крупное, а это не получится осуществить (в жизни всё бывает, как ни старайся), представь, как сильно ты расстроишься! А из нескольких целей поменьше что-нибудь да обязательно сбудется.
19. Чаще хвали. Возможно, ты дивишься, но даже у самых уверенных и активных людей есть страх неудач. И им нужно, чтобы кто-то поддержал их. Пусть это будешь ты, и они будут тебе ужасно признательны.
20. Фантазируй. Планировать хорошо, но как точно узнать, чего ты хочешь на самом деле? Включи своё воображение – и что ты видишь? Пусть это будут даже самые невообразимые желания, главное – ты уже видишь, в какую сторону двигаться.
21. Перестань скрывать свои увлечения. Не комплексуй и не оправдывайся, что ты любишь Бритни, если вся твоя тусовка слушает рок. Настоящие друзья любят тебя такой, какая ты есть, а мнение ненастоящих тебя волновать не должно. Но, возможно, они на самом деле не понимают, что задевают тебя своей критикой? Так скажи им это прямо, и вопрос будет решён.
22. Спой, птичка, не стыдись. Кто-то колотит боксёрскую грушу, чтобы избавиться от агрессии и злости на весь мир, а ты можешь выплёскивать свои чувства в песне. И совсем неважно, есть ли у тебя слух и голос, главное, чтобы тебе было хорошо.
23. Не забывай про волшебные слова. Попробуй чаще говорить «спасибо» маме, «будьте добры» продавцу в магазине, и ты увидишь, что мир вокруг тебя стал приветливее и добрее.
24. Учись слушать. Не секрет, что каждый человек стремится, прежде всего, высказаться. И поговорить о себе любимом. Так выслушай его, и ты надолго завоюешь его симпатию! Кстати, на парней этот фокус действует безотказно!
25. Заведи домашнего любимца. Знаешь ли ты, что кошки могут снимать боль, а собаки – угадывать твоё настроение? Но, если на большого четвероногого друга родители не согласны, попроси у них рыбок или маленькую черепашку. Созерцание плавающих красавиц хорошо успокаивает нервы.
26. Найди друга по переписке, бывает так, что мы не можем то рассказать даже самой близкой и проверенной подруге. Ну стыдно нам, с кем не бывает? А кроме того, она может отнестись к ситуации предвзято, так как хорошо знает всех её участников. Зато человек, которого ты никогда не видела в реале, сможет посмотреть на твою проблему другим взглядом и дать очень дельный совет. Да и виртуальный друг со временем вполне может стать реальным.
27. Обнимай мягкую игрушку. Она тёплая, привычная и уютная, так что ты испытаешь только положительные эмоции, зарывшись в её мех.
28. Смотри на звёздное небо. Во-первых, это наводит на спокойные романтические мысли, которые отвлекают от проблем. А во-вторых, это просто очень красиво.
29. Отмечай свой личный праздник. Помнишь тот день, когда ты в первый раз, переборов свой страх, прыгнула с вышки в бассейне? Или познакомилась со своей лучшей подругой? Обведи этот день в календаре и празднуй его одна или же с этой самой подругой. Ведь ещё один праздник – это так здорово!
30. Заведи себе коллекцию. Склонность к собирательству говорит о цельности натуры, и у тебя появится отдельная тема для разговора, так как в процессе собирания мы стараемся больше узнать о предмете своей коллекции. А сколько новых интересных знакомых, которые тоже будут собирать то же, что и ты, можно приобрести! И потом разглядывать фигурки или открытки, которые ты собрала сама, так приятно.
* * *
Если есть чем обменятся с другими пользователями сети, то качай скорее utorrent и на трекер заходи!
Поделиться в соц. сетях
Еще по теме:
- 50 способов почувствовать себя лучше (начало) Физическая гармония – это очень хорошо. Но ещё лучше – это гармония душевная. «Ну почему я такая бедная и несчастная, и когда всё это кончится?» -думаешь...
- 50 способов почувствовать себя лучше (окончание) 31. Начни что-то учить. Мы сейчас не об уроках (хотя их тоже нужно учить), возьмись за иностранный язык или выучи несколько известных стихотворений. «Ну, этого мне...
- Как же заставить себя заниматься спортом (начало) Нужно провести мероприятие? Актер и ведущий Дмитрий Колбин готов сделать ваш праздник, свадьбу, тусовку веселой и интересной для вас и ваших гостей. Интересно, а почему же...
- Как же заставить себя заниматься спортом (окончание) Давно интересовали вопросы, почему одни способны вести за собой массы, а другим тяжело привлечь внимание единиц! Может блог лидера сможет раскрыть тайны личностного роста и способы...
- Зачем нужен спорт (продолжение) Спорт – это еще и отличное хобби. Тебя явно не озадачит вопрос “А чем ты занимаешся в свободное время?”. Поверь, ответы типа “смотрю телевизор” сегодня никого...